schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:02 Std.
Herzfrequenz: 126 / 159 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 53.7 km/h
Pace: 3:28/km / 1:07/km
Höhenmeter: 167 m
Trittfrequenz: 71 / 124 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 485 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:33 5 km 18.1 km/h 3:18/km 114 bpm
2 00:17:41 5.02 km 17 km/h 3:31/km 133 bpm
3 00:10:45 2.92 km 16.4 km/h 3:39/km 133 bpm