schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:13 Std.
Herzfrequenz: 125 / 150 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 53.9 km/h
Pace: 2:57/km / 1:06/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 70 / 108 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 417 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 6.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:17 5.01 km 18.9 km/h 3:10/km 121 bpm
2 00:11:49 4.99 km 26.2 km/h 2:17/km 127 bpm
3 00:12:03 2.88 km 15.9 km/h 3:46/km 128 bpm