suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:37:26 Std.
Herzfrequenz: 149 / 179 bpm
Distanz: 79.38 km
Geschwindigkeit: 22 / 47.9 km/h
Pace: 2:43/km / 1:15/km
Höhenmeter: 687 m
Trittfrequenz: 66 / 105 U/min
Leistung (Watt): 123 / 614 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1547 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:25:15 50 km 21.5 km/h 2:47/km 149 bpm 123 W
2 01:12:10 19.37 km 16.6 km/h 3:36/km 150 bpm 122 W