Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:13 Std.
Herzfrequenz: 143 / 164 bpm
Distanz: 14 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.1 km/h
Pace: 5:52/km / 4:34/km
Höhenmeter: 214 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 1357 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 131 bpm
2 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
3 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
4 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
5 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
6 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
7 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
8 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm
9 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
10 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
11 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
12 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm
13 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 150 bpm
14 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 153 bpm