schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:42:24 Std.
Herzfrequenz: 123 / 174 bpm
Distanz: 66.48 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 55.6 km/h
Pace: 3:12/km / 1:04/km
Höhenmeter: 708 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2044 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Blacky
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:57 5 km 14.8 km/h 4:03/km 111 bpm
2 00:14:51 5.02 km 21.6 km/h 2:46/km 137 bpm
3 00:11:51 5.02 km 27.2 km/h 2:12/km 128 bpm
4 00:29:25 4.97 km 23.2 km/h 2:35/km 118 bpm
5 00:11:27 5.02 km 26.3 km/h 2:16/km 106 bpm
6 00:14:27 4.99 km 20.7 km/h 2:53/km 109 bpm
7 00:14:52 4.99 km 20.1 km/h 2:59/km 90 bpm
8 00:38:35 5 km 18.6 km/h 3:13/km 79 bpm
9 00:25:53 5 km 15.3 km/h 3:55/km 102 bpm
10 00:18:50 5 km 18.2 km/h 3:17/km 149 bpm
11 00:17:29 4.99 km 18 km/h 3:20/km 147 bpm
12 00:19:39 5.01 km 18.2 km/h 3:17/km 142 bpm
13 00:32:56 5.02 km 12.5 km/h 4:48/km 150 bpm
14 00:06:09 1.45 km 16.7 km/h 3:35/km 136 bpm