schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:18 Std.
Herzfrequenz: 126 / 153 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 54 km/h
Pace: 2:53/km / 1:06/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 69 / 125 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 412 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:30 5.02 km 18.7 km/h 3:12/km 119 bpm
2 00:11:53 4.99 km 26.7 km/h 2:14/km 131 bpm
3 00:10:55 2.93 km 17.4 km/h 3:26/km 132 bpm