schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:35 Std.
Herzfrequenz: 129 / 167 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 20 / 50.6 km/h
Pace: 3:0/km / 1:11/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 69 / 106 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 439 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:23 5 km 17.8 km/h 3:22/km 122 bpm
2 00:11:37 5.01 km 26.1 km/h 2:17/km 128 bpm
3 00:10:32 2.93 km 16.9 km/h 3:33/km 142 bpm