Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:33 Std.
Herzfrequenz: 144 / 155 bpm
Distanz: 14 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 13.6 km/h
Pace: 6:03/km / 4:24/km
Höhenmeter: 280 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 1387 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9 Grün
Wetter: Regenschauer bei 9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
2 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
3 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
4 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 141 bpm
5 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
6 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
7 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
8 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
9 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 146 bpm
10 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 145 bpm
11 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 147 bpm
12 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 149 bpm
13 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 152 bpm
14 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 151 bpm