uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:16:37 Std.
Herzfrequenz: 84 / 120 bpm
Distanz: 65.23 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 53.1 km/h
Pace: 2:59/km / 1:07/km
Höhenmeter: 448 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1564 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 11.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:47 5 km 15.9 km/h 3:46/km 85 bpm
2 00:10:28 5.04 km 28.9 km/h 2:04/km 80 bpm
3 00:13:29 4.94 km 22 km/h 2:43/km 82 bpm
4 00:13:03 5.02 km 23.1 km/h 2:35/km 82 bpm
5 00:13:24 4.99 km 22.4 km/h 2:40/km 81 bpm
6 00:12:13 5 km 24.5 km/h 2:26/km 80 bpm
7 00:12:52 5.02 km 23.6 km/h 2:32/km 82 bpm
8 00:14:50 4.98 km 20.2 km/h 2:58/km 80 bpm
9 00:15:46 5 km 19 km/h 3:09/km 81 bpm
10 00:16:38 4.96 km 17.9 km/h 3:21/km 84 bpm
11 00:17:41 5.04 km 17.1 km/h 3:30/km 92 bpm
12 00:18:57 5 km 16 km/h 3:45/km 90 bpm
13 00:16:29 5 km 18.2 km/h 3:17/km 83 bpm
14 00:00:55 0.21 km 16.2 km/h 3:42/km 82 bpm