Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:06 Std.
Herzfrequenz: 149 / 162 bpm
Distanz: 9.09 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 14.1 km/h
Pace: 5:30/km / 4:15/km
Höhenmeter: 242 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Kalorien: 866 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 9 Grün
Wetter: Regen bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 132 bpm
2 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
3 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
4 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 148 bpm
5 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 149 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm
7 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 155 bpm
8 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 156 bpm
9 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 157 bpm
10 00:00:31 0.09 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm