Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.
Herzfrequenz: 124 / 138 bpm
Distanz: 50.31 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 62.8 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 162 / 574 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 884 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.6 km 27.6 km/h 2:10/km 100 bpm 112 W
2 01:12:38 41.55 km 35.1 km/h 1:42/km 129 bpm 176 W
3 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 110 bpm 116 W