Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:37 Std.
Herzfrequenz: 124 / 140 bpm
Distanz: 50.29 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 62.8 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 162 / 636 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.61 km 27.6 km/h 2:10/km 99 bpm 112 W
2 01:12:35 41.54 km 35.1 km/h 1:42/km 129 bpm 176 W
3 00:10:01 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 112 bpm 118 W