uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:55:58 Std.
Herzfrequenz: 87 / 134 bpm
Distanz: 47.13 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 54.1 km/h
Pace: 3:18/km / 1:06/km
Höhenmeter: 525 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1002 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Regenschauer bei 19.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:01 5 km 15.6 km/h 3:50/km 80 bpm
2 00:23:59 4.99 km 15.6 km/h 3:50/km 87 bpm
3 00:24:03 5.01 km 22 km/h 2:43/km 81 bpm
4 00:19:48 5 km 15.8 km/h 3:47/km 84 bpm
5 00:15:45 5 km 19 km/h 3:09/km 85 bpm
6 00:19:23 5 km 16.3 km/h 3:40/km 94 bpm
7 00:14:23 5.01 km 21 km/h 2:51/km 91 bpm
8 00:15:36 4.99 km 19.2 km/h 3:07/km 92 bpm
9 00:06:15 2.1 km 20.1 km/h 2:59/km 101 bpm
10 00:00:02 0.01 km 10.8 km/h 5:33/km 109 bpm
11 00:00:03 0.01 km 9.8 km/h 6:07/km  
12 00:15:21 5 km 20.9 km/h 2:52/km 86 bpm
13 00:00:18 0.01 km 10.4 km/h 5:46/km 71 bpm