Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:28 Std.
Herzfrequenz: 120 / 135 bpm
Distanz: 50.14 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 62.9 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 158 / 578 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 861 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.53 km 27.2 km/h 2:12/km 102 bpm 117 W
2 01:12:25 41.49 km 35.1 km/h 1:42/km 124 bpm 169 W
3 00:10:01 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 109 bpm 120 W