suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:06:56 Std.
Herzfrequenz: 127 / 160 bpm
Distanz: 114.4 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 56.8 km/h
Pace: 2:37/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1290 m
Trittfrequenz: 61 / 99 U/min
Leistung (Watt): 116 / 550 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2101 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:23:33 50 km 19.6 km/h 3:03/km 133 bpm 158 W
2 03:25:06 49.99 km 27.1 km/h 2:12/km 121 bpm 74 W
3 01:18:15 14.39 km 23.1 km/h 2:35/km 120 bpm 68 W