uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:47:23 Std.
Herzfrequenz: 124 / 164 bpm
Distanz: 63.45 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 49.4 km/h
Pace: 4:13/km / 1:12/km
Höhenmeter: 1388 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2003 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:55 5 km 14.8 km/h 4:03/km 99 bpm
2 00:24:19 4.98 km 12.3 km/h 4:52/km 116 bpm
3 00:26:59 4.98 km 11.5 km/h 5:13/km 117 bpm
4 00:20:46 5 km 14.5 km/h 4:08/km 121 bpm
5 00:24:24 4.99 km 12.3 km/h 4:52/km 129 bpm
6 00:21:22 5 km 14.2 km/h 4:13/km 122 bpm
7 00:33:25 5.02 km 10.4 km/h 5:46/km 128 bpm
8 00:21:01 5 km 14.6 km/h 4:06/km 130 bpm
9 00:16:07 5 km 18.9 km/h 3:10/km 125 bpm
10 00:33:25 5 km 12.7 km/h 4:43/km 126 bpm
11 00:15:34 4.99 km 19.3 km/h 3:06/km 141 bpm
12 00:16:27 4.99 km 18.2 km/h 3:17/km 139 bpm
13 00:12:27 3.42 km 19.4 km/h 3:05/km 134 bpm