Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.
Herzfrequenz: 132 / 168 bpm
Distanz: 52.16 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 62.6 km/h
Pace: 1:44/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 167 / 559 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 908 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.57 km 30.2 km/h 1:59/km 112 bpm 129 W
2 00:03:16 2.21 km 40.5 km/h 1:28/km 153 bpm 266 W
3 00:05:16 3.15 km 35.9 km/h 1:40/km 136 bpm 167 W
4 00:03:16 2.21 km 40.6 km/h 1:28/km 155 bpm 271 W
5 00:05:16 3.19 km 36.3 km/h 1:39/km 138 bpm 165 W
6 00:03:16 2.23 km 40.9 km/h 1:28/km 155 bpm 267 W
7 00:05:16 3.21 km 36.6 km/h 1:38/km 141 bpm 166 W
8 00:03:16 2.23 km 40.9 km/h 1:28/km 157 bpm 270 W
9 00:38:44 21.98 km 35.6 km/h 1:41/km 133 bpm 161 W
10 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 115 bpm 118 W