uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:57:34 Std.
Herzfrequenz: 123 / 155 bpm
Distanz: 45.67 km
Geschwindigkeit: 16.1 / 53.9 km/h
Pace: 3:43/km / 1:06/km
Höhenmeter: 771 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1245 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 21 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:27 5.01 km 20 km/h 3:0/km 110 bpm
2 00:14:33 5.01 km 20.6 km/h 2:54/km 115 bpm
3 00:16:58 5.01 km 17.9 km/h 3:21/km 119 bpm
4 00:26:09 4.98 km 12.3 km/h 4:52/km 126 bpm
5 00:23:41 5 km 13.1 km/h 4:34/km 129 bpm
6 00:26:08 5.01 km 12.2 km/h 4:55/km 118 bpm
7 00:20:27 5 km 14.7 km/h 4:04/km 130 bpm
8 00:15:35 5 km 19.3 km/h 3:06/km 127 bpm
9 00:13:23 5 km 22.4 km/h 2:40/km 126 bpm
10 00:04:10 0.65 km 14.9 km/h 4:01/km 116 bpm