Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:27 Std.
Herzfrequenz: 135 / 155 bpm
Distanz: 88.51 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 62.8 km/h
Pace: 1:42/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 76 / 150 U/min
Leistung (Watt): 173 / 602 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1566 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.58 km 30.3 km/h 1:58/km 108 bpm 130 W
2 01:01:08 38.48 km 38.3 km/h 1:33/km 145 bpm 209 W
3 01:08:17 38.35 km 35 km/h 1:42/km 134 bpm 159 W
4 00:10:01 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 123 bpm 118 W