dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:48 Std.
Herzfrequenz: 100 / 135 bpm
Distanz: 32.7 km
Geschwindigkeit: 21 / 69.7 km/h
Pace: 2:51/km / 0:51/km
Höhenmeter: 411 m
Trittfrequenz: 66 / 121 U/min
Leistung (Watt): 88 / 601 W
Kalorien: 492 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:57 8.68 km 25.7 km/h 2:20/km 105 bpm 89 W
2 00:09:31 1.08 km 6.8 km/h 8:49/km 121 bpm 150 W
3 01:02:48 22.12 km 22.1 km/h 2:42/km 94 bpm 76 W
4 00:03:31 0.81 km 13.8 km/h 4:20/km 106 bpm 123 W