Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:00 Std.
Distanz: 8.8 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 16.2 km/h
Pace: 5:49/km / 3:42/km
Höhenmeter: 57 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Heidesee-Neubokel
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:13 1 km 10 km/h 6:0/km
2 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km
3 00:06:28 1 km 9.9 km/h 6:03/km
4 00:06:22 1 km 10.1 km/h 5:56/km
5 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km
6 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km
7 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km
8 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km
9 00:04:56 0.8 km 9.7 km/h 6:11/km