schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:46 Std.
Herzfrequenz: 123 / 161 bpm
Distanz: 13.69 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 51.7 km/h
Pace: 3:01/km / 1:09/km
Höhenmeter: 83 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 472 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:26 5.01 km 17.3 km/h 3:28/km 131 bpm
2 00:11:40 5 km 25.7 km/h 2:20/km 130 bpm
3 00:24:38 3.68 km 17.6 km/h 3:24/km 113 bpm