schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:47 Std.
Herzfrequenz: 135 / 160 bpm
Distanz: 11.13 km
Geschwindigkeit: 16.3 / 53.1 km/h
Pace: 3:40/km / 1:07/km
Höhenmeter: 186 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 555 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:24 5 km 16 km/h 3:45/km 125 bpm
2 00:18:15 5.01 km 16.5 km/h 3:38/km 146 bpm
3 00:04:07 1.12 km 17 km/h 3:31/km 151 bpm