Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:49 Std.
Herzfrequenz: 130 / 150 bpm
Distanz: 85.18 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 62.5 km/h
Pace: 1:46/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 160 / 620 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1449 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.63 km 27.7 km/h 2:09/km 103 bpm 115 W
2 02:12:45 76.4 km 35 km/h 1:42/km 133 bpm 166 W
3 00:10:03 4.16 km 24.8 km/h 2:25/km 125 bpm 119 W