schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:18 Std.
Herzfrequenz: 114 / 143 bpm
Distanz: 15.68 km
Geschwindigkeit: 15.2 / 28.9 km/h
Pace: 3:56/km / 2:04/km
Höhenmeter: 52 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 560 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:02 5 km 16.9 km/h 3:33/km 115 bpm
2 00:26:18 4.99 km 15.4 km/h 3:53/km 111 bpm
3 00:23:14 4.99 km 14.7 km/h 4:04/km 118 bpm
4 00:06:37 0.66 km 9.9 km/h 6:03/km 112 bpm