PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:23 Std.
Herzfrequenz: 164 / 179 bpm
Distanz: 14 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 9.9 km/h
Pace: 7:24/km / 6:03/km
Höhenmeter: 54 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 839 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 31 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:15:59 10.22 km 8.1 km/h 7:24/km  
2 00:27:30 3.78 km 8.2 km/h 7:19/km