katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:40 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 6.08 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 14.3 km/h
Pace: 6:49/km / 4:11/km
Höhenmeter: 187 m
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Kalorien: 319 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:26 1 km 9.4 km/h 6:22/km 147 bpm
2 00:10:10 1 km 8.1 km/h 7:24/km 138 bpm
3 00:06:46 1 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
4 00:06:58 1 km 9 km/h 6:40/km 145 bpm
5 00:07:09 1 km 9.1 km/h 6:35/km 144 bpm
6 00:08:33 1 km 8.4 km/h 7:08/km 141 bpm
7 00:00:34 0.08 km 8 km/h 7:30/km 121 bpm