Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:56 Std.
Herzfrequenz: 125 / 145 bpm
Distanz: 49.81 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 60.8 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 167 / 633 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 914 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.1 km/h 2:08/km 97 bpm 110 W
2 01:11:55 40.89 km 34.6 km/h 1:44/km 130 bpm 183 W
3 00:10:00 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 112 bpm 118 W