schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:18 Std.
Herzfrequenz: 136 / 155 bpm
Distanz: 12.12 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 41.1 km/h
Pace: 3:07/km / 1:27/km
Höhenmeter: 116 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 436 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:08 5 km 18.8 km/h 3:11/km 128 bpm
2 00:15:27 4.98 km 19.3 km/h 3:06/km 138 bpm
3 00:06:38 2.12 km 19.9 km/h 3:0/km 146 bpm