Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:13 Std.
Herzfrequenz: 122 / 140 bpm
Distanz: 49.49 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 60.8 km/h
Pace: 1:50/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 147 U/min
Leistung (Watt): 167 / 592 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 914 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.62 km 27.7 km/h 2:09/km 95 bpm 111 W
2 01:12:12 40.72 km 34.4 km/h 1:44/km 128 bpm 182 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 109 bpm 118 W