Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:44 Std.
Herzfrequenz: 104 / 161 bpm
Distanz: 39.17 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 43.7 km/h
Pace: 3:10/km / 1:22/km
Höhenmeter: 541 m
Trittfrequenz: 71 / 139 U/min
Leistung (Watt): 111 / 410 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 849 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Material: FELT VR2
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:36 8.96 km 20 km/h 3:0/km 97 bpm 95 W
2 00:15:00 1.85 km 9.1 km/h 6:35/km 148 bpm 270 W
3 03:26:08 28.36 km 20 km/h 3:0/km 100 bpm 94 W