Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:27 Std.
Herzfrequenz: 121 / 149 bpm
Distanz: 5.29 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 10.8 km/h
Pace: 7:03/km / 5:33/km
Höhenmeter: 123 m
Trittfrequenz: 79 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 419 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Asics Noosa TR11
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:16 3.05 km 9.5 km/h 6:18/km 127 bpm
2 00:18:04 2.23 km 7.4 km/h 8:06/km 114 bpm
3 00:00:06 0.01 km 4.8 km/h 12:30/km 118 bpm