Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:05 Std.
Herzfrequenz: 134 / 152 bpm
Distanz: 50.95 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 60.3 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Leistung (Watt): 197 / 475 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1078 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:30 7.77 km 31.1 km/h 1:55/km 107 bpm 133 W
2 01:06:33 39.09 km 35.5 km/h 1:41/km 143 bpm 224 W
3 00:10:02 4.09 km 24.4 km/h 2:27/km 120 bpm 119 W