Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:40 Std.
Herzfrequenz: 149 / 176 bpm
Distanz: 8.04 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 12.7 km/h
Pace: 7:19/km / 4:43/km
Höhenmeter: 97 m
Trittfrequenz: 74 / 81 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 758 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 138 bpm
2 00:06:46 1.02 km 9 km/h 6:40/km 138 bpm
3 00:07:02 0.99 km 8.4 km/h 7:08/km 150 bpm
4 00:07:07 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 158 bpm
5 00:17:32 1 km 8.3 km/h 7:13/km 148 bpm
6 00:07:58 1 km 8 km/h 7:30/km 155 bpm
7 00:08:30 0.99 km 7 km/h 8:34/km 156 bpm
8 00:07:14 0.99 km 8.2 km/h 7:19/km 162 bpm
9 00:00:15 0.03 km 7.8 km/h 7:41/km 142 bpm