uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:28:21 Std.
Herzfrequenz: 114 / 160 bpm
Distanz: 50.19 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 48.3 km/h
Pace: 3:04/km / 1:14/km
Höhenmeter: 520 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1111 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:06 5 km 16.6 km/h 3:36/km 115 bpm
2 00:18:38 5 km 16.1 km/h 3:43/km 112 bpm
3 00:11:49 5.01 km 25.4 km/h 2:21/km 112 bpm
4 00:21:02 5 km 15.3 km/h 3:55/km 120 bpm
5 00:16:20 5.02 km 18.5 km/h 3:14/km 126 bpm
6 01:21:01 4.96 km 17.8 km/h 3:22/km 95 bpm
7 00:13:01 5.02 km 23.2 km/h 2:35/km 111 bpm
8 00:12:04 4.99 km 24.8 km/h 2:25/km 125 bpm
9 00:13:05 5 km 24.7 km/h 2:25/km 127 bpm
10 00:03:15 0.19 km 13.4 km/h 4:28/km 114 bpm