wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:37:28 Std.
Herzfrequenz: 117 / 162 bpm
Distanz: 110.7 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 47.3 km/h
Pace: 2:30/km / 1:16/km
Höhenmeter: 1058 m
Kalorien: 2332 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:29:30 32.53 km 21.8 km/h 2:45/km 118 bpm
2 00:30:25 13 km 25.6 km/h 2:20/km 113 bpm
3 00:47:37 21.01 km 26.5 km/h 2:15/km 117 bpm
4 01:49:56 44.16 km 24.1 km/h 2:29/km 117 bpm