wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:18 Std.
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 15.6 km/h
Pace: 4:34/km / 3:50/km
Höhenmeter: 58 m
Trittfrequenz: 88 / 102 U/min
Kalorien: 570 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km
2 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km
3 00:04:29 1 km 13.3 km/h 4:30/km
4 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km
5 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km
6 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km
7 00:04:27 1 km 13.5 km/h 4:26/km
8 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km
9 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km
10 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km
11 00:00:35 0.11 km 13.5 km/h 4:26/km