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Trainingsdauer: 01:15:54 Std.
Herzfrequenz: 151 / 183 bpm
Distanz: 16.1 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 18.4 km/h
Pace: 4:43/km / 3:15/km
Höhenmeter: 232 m
Trittfrequenz: 91 / 99 U/min
Kalorien: 988 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 133 bpm
2 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 151 bpm
3 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 154 bpm
4 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 158 bpm
5 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 151 bpm
6 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km 143 bpm
7 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 160 bpm
8 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 157 bpm
9 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km 161 bpm
10 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 153 bpm
11 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 141 bpm
12 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 146 bpm
13 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 139 bpm
14 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 151 bpm
15 00:04:27 1 km 13.5 km/h 4:26/km 157 bpm
16 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 163 bpm
17 00:00:25 0.1 km 14.1 km/h 4:15/km 177 bpm