wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:05 Std.
Herzfrequenz: 148 / 166 bpm
Distanz: 13.06 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 17.6 km/h
Pace: 4:41/km / 3:24/km
Höhenmeter: 270 m
Trittfrequenz: 91 / 99 U/min
Kalorien: 766 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 152 bpm
2 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 156 bpm
3 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 158 bpm
4 00:04:19 1 km 13.8 km/h 4:20/km 148 bpm
5 00:04:31 1 km 13.2 km/h 4:32/km 154 bpm
6 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 149 bpm
7 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 146 bpm
8 00:04:29 1 km 13.3 km/h 4:30/km 139 bpm
9 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 156 bpm
10 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
11 00:04:31 1 km 13.2 km/h 4:32/km 134 bpm
12 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 140 bpm
13 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 142 bpm
14 00:00:14 0.06 km 14.6 km/h 4:06/km 146 bpm