wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:29 Std.
Herzfrequenz: 149 / 172 bpm
Distanz: 13.16 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 21.1 km/h
Pace: 4:26/km / 2:50/km
Höhenmeter: 311 m
Trittfrequenz: 91 / 105 U/min
Kalorien: 747 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:59 6.3 km 13.5 km/h 4:26/km 144 bpm
2 00:06:24 1.76 km 16.5 km/h 3:38/km 167 bpm
3 00:24:06 5.1 km 12.7 km/h 4:43/km 151 bpm