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Trainingsdauer: 00:56:27 Std.
Herzfrequenz: 151 / 170 bpm
Distanz: 12.34 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 17 km/h
Pace: 4:34/km / 3:31/km
Höhenmeter: 169 m
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Kalorien: 759 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 94 bpm
2 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
3 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 151 bpm
4 00:04:37 1 km 12.9 km/h 4:39/km 159 bpm
5 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 164 bpm
6 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 164 bpm
7 00:04:21 1 km 13.7 km/h 4:22/km 148 bpm
8 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 155 bpm
9 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 164 bpm
10 00:04:20 1 km 13.9 km/h 4:18/km 160 bpm
11 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 154 bpm
12 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 154 bpm
13 00:01:22 0.34 km 14.6 km/h 4:06/km 147 bpm