wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:58 Std.
Herzfrequenz: 139 / 171 bpm
Distanz: 42.37 km
Geschwindigkeit: 21 / 49.8 km/h
Pace: 2:51/km / 1:12/km
Höhenmeter: 784 m
Kalorien: 1358 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:46 0.17 km 11.4 km/h 5:15/km 103 bpm
2 00:03:08 0.8 km 15.5 km/h 3:52/km 158 bpm
3 00:19:08 7.47 km 23.4 km/h 2:33/km 139 bpm
4 00:02:57 1.12 km 22.8 km/h 2:37/km 165 bpm
5 00:08:54 3.45 km 23.3 km/h 2:34/km 128 bpm
6 00:06:39 2.13 km 19.3 km/h 3:06/km 140 bpm
7 00:01:13 0.31 km 15.7 km/h 3:49/km 161 bpm
8 00:11:57 4.21 km 21.1 km/h 2:50/km 148 bpm
9 00:02:29 0.66 km 16.1 km/h 3:43/km 162 bpm
10 00:15:13 3.12 km 12.3 km/h 4:52/km 144 bpm
11 00:03:21 1.67 km 30 km/h 2:0/km 148 bpm
12 00:00:50 0.33 km 25.7 km/h 2:20/km 129 bpm
13 00:08:58 2.96 km 19.8 km/h 3:01/km 150 bpm
14 00:01:06 0.43 km 24.1 km/h 2:29/km 161 bpm
15 00:04:16 0.17 km 2.4 km/h 25:0/km 116 bpm
16 00:00:41 0.45 km 38.9 km/h 1:32/km 154 bpm
17 00:29:22 12.91 km 26.4 km/h 2:16/km 126 bpm