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Trainingsdauer: 00:57:44 Std.
Herzfrequenz: 152 / 184 bpm
Distanz: 13.12 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 16.8 km/h
Pace: 4:24/km / 3:34/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Kalorien: 761 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 139 bpm
2 00:04:12 1 km 14.3 km/h 4:11/km 149 bpm
3 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 153 bpm
4 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 156 bpm
5 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 154 bpm
6 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 151 bpm
7 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 155 bpm
8 00:04:48 1 km 12.4 km/h 4:50/km 152 bpm
9 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 151 bpm
10 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 152 bpm
11 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 154 bpm
12 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 155 bpm
13 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 159 bpm
14 00:00:32 0.12 km 13.6 km/h 4:24/km 159 bpm