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Trainingsdauer: 00:59:58 Std.
Herzfrequenz: 143 / 159 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 16.2 km/h
Pace: 4:32/km / 3:42/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 91 / 100 U/min
Kalorien: 706 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 119 bpm
2 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 134 bpm
3 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km 146 bpm
4 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 145 bpm
5 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 142 bpm
6 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 144 bpm
7 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 143 bpm
8 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 146 bpm
9 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 141 bpm
10 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 149 bpm
11 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 151 bpm
12 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 139 bpm
13 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 152 bpm
14 00:00:59 0.25 km 14.7 km/h 4:04/km 155 bpm