wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:23 Std.
Herzfrequenz: 133 / 171 bpm
Distanz: 32.68 km
Geschwindigkeit: 21 / 59.8 km/h
Pace: 2:51/km / 1:0/km
Höhenmeter: 642 m
Kalorien: 987 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:30 4.04 km 23.1 km/h 2:35/km 123 bpm
2 00:09:01 2.55 km 17 km/h 3:31/km 163 bpm
3 00:13:14 4.44 km 20.1 km/h 2:59/km 123 bpm
4 00:05:21 1.62 km 18.2 km/h 3:17/km 158 bpm
5 00:02:30 0.98 km 23.5 km/h 2:33/km 117 bpm
6 00:05:43 1.91 km 20.1 km/h 2:59/km 162 bpm
7 00:23:47 8.25 km 20.8 km/h 2:53/km 122 bpm
8 00:06:31 2.2 km 20.2 km/h 2:58/km 160 bpm
9 00:16:46 6.7 km 24 km/h 2:30/km 121 bpm