wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:51 Std.
Herzfrequenz: 135 / 171 bpm
Distanz: 34.56 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 59.1 km/h
Pace: 2:33/km / 1:0/km
Höhenmeter: 576 m
Kalorien: 956 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:18 9.82 km 23.3 km/h 2:34/km 134 bpm
2 00:01:58 0.63 km 19.4 km/h 3:05/km 158 bpm
3 00:04:14 1.56 km 22.1 km/h 2:42/km 121 bpm
4 00:05:09 1.71 km 19.9 km/h 3:0/km 158 bpm
5 00:14:10 5.4 km 22.9 km/h 2:37/km 118 bpm
6 00:03:22 1.14 km 20.3 km/h 2:57/km 157 bpm
7 00:04:40 1.69 km 21.8 km/h 2:45/km 120 bpm
8 00:00:48 0.24 km 16.7 km/h 3:35/km 104 bpm
9 00:02:20 0.72 km 18.5 km/h 3:14/km 158 bpm
10 00:08:06 2.65 km 19.7 km/h 3:02/km 135 bpm
11 00:02:21 0.81 km 20.8 km/h 2:53/km 154 bpm
12 00:02:08 0.8 km 22.5 km/h 2:40/km 126 bpm
13 00:06:07 2.83 km 27.8 km/h 2:09/km 154 bpm
14 00:08:10 4.56 km 33.5 km/h 1:47/km 133 bpm