wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:56 Std.
Herzfrequenz: 148 / 192 bpm
Distanz: 14.97 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 21.3 km/h
Pace: 4:48/km / 2:49/km
Höhenmeter: 328 m
Trittfrequenz: 92 / 112 U/min
Kalorien: 913 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:05 9.01 km 12.8 km/h 4:41/km 152 bpm
2 00:29:51 5.95 km 12 km/h 5:0/km 143 bpm