wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:47 Std.
Herzfrequenz: 152 / 166 bpm
Distanz: 16.87 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 16.6 km/h
Pace: 4:26/km / 3:36/km
Höhenmeter: 144 m
Trittfrequenz: 90 / 97 U/min
Kalorien: 980 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:08 8.62 km 13.6 km/h 4:24/km 153 bpm
2 00:36:39 8.25 km 13.5 km/h 4:26/km 151 bpm