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Trainingsdauer: 00:58:47 Std.
Herzfrequenz: 153 / 161 bpm
Distanz: 13.07 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 16 km/h
Pace: 4:30/km / 3:45/km
Höhenmeter: 88 m
Trittfrequenz: 93 / 101 U/min
Kalorien: 780 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 146 bpm
2 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 152 bpm
3 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 154 bpm
4 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 157 bpm
5 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 154 bpm
6 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 150 bpm
7 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 152 bpm
8 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 153 bpm
9 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 153 bpm
10 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km 150 bpm
11 00:04:27 1 km 13.4 km/h 4:28/km 156 bpm
12 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km 156 bpm
13 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 159 bpm
14 00:00:21 0.07 km 13.4 km/h 4:28/km 158 bpm