Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:45 Std.
Distanz: 8.02 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 20.7 km/h
Pace: 5:36/km / 2:53/km
Höhenmeter: 175 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Sauerland
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km
2 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km
3 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km
4 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km
5 00:04:59 1 km 12.1 km/h 4:57/km
6 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km
7 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km
8 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km
9 00:00:02 0.02 km 14.9 km/h 4:01/km